乔·戈麦斯在2023年11月代表英格兰国家队出战欧洲杯预选赛期间遭遇右膝前十字韧带撕裂，随后接受手术并缺席了整个2023/24赛季上半程。根据利物浦官方公告及英超联赛医疗记录，他于2024年12月下旬恢复一线队合练，并在2025年1月5日足总杯第三轮对阵普雷斯顿的比赛中替补登场18分钟，完成赛季首秀。此后，他在1月12日英超第21轮对阵伯恩茅斯的比赛中首发踢满全场，标志着正式回归主力轮换序列。
截至2026年1月23日，戈麦斯在2024/25赛季共出场9次（7次首发），累计632分钟，其中英超6场、欧冠2场、足总杯1场。据Sofascore数据显示，其场均抢断2.1次、拦截1.3次、解围3.4次，传球成功率高达91.7%，在英超中卫中位列前15%。尤其在1月19日对阵切尔西的焦点战中，他贡献4次关键解围、2次成功一对一防守，赛后获评7.8分（WhoScored）。
值得注意的是，戈麦斯复出后主要担任右中卫，与范戴克组成双中卫搭档。这一安排延续了克洛普后期及斯洛特上任后的三中卫或四后卫灵活体系，而戈麦斯凭借其出色的回追速度和出球能力，成为后防衔接中场的关键节点。
戈麦斯的复出显著提升了利物浦后防线的纵向弹性。在2024年12月斯洛特执教初期，球队因科纳特状态起伏和马蒂普老化，多次在面对快速反击时暴露空档。例如12月1日对阵阿森纳一役，利物浦被萨卡和马丁内利多次打穿边路，最终1-3落败。而戈麦斯回归后，其35.2公里/小时的冲刺速度（据Opta统计为英超中卫第二）有效遏制了对手的边路突破。
在斯洛特强调高位压迫与快速转换的战术框架下，戈麦斯的出球能力尤为关键。他场均向前传球18.3次，成功率82.4%，高于英超中卫平均值（14.1次，76.1%）。在1月12日对伯恩茅斯的比赛中，他7次长传转移全部准确找到前场队友，直接策动两次射门。这种由后场发起的快速推进，契合利物浦当前依赖萨拉赫、迪亚斯和努涅斯三叉戟打身后空间的进攻逻辑。
此外，戈麦斯在定位球防守中的空中对抗成功率高达68.3%（13次争顶成功/19次），虽不及范戴克的74.1%，但已优于多数英超中卫。他的存在减轻了阿诺德在防守端的压力，使其能更专注于右路进攻组织，形成战术互补。
戈麦斯缺阵期间（2023年11月至2024年12月中旬），利物浦在各项赛事18场比赛中失球27个，场均失球1.5个，零封率仅为22.2%。而在他复出后的9场比赛中，球队仅失6球，场均失球0.67个，零封率达55.6%（5场零封）。这一改善在英超尤为明显：复出前13轮丢21球，复出后6轮仅丢3球。
从xGA（预期失球）角度看，据FBref数据，利物浦在戈麦斯缺阵阶段的场均xGA为1.42，而复出后降至0.89。这表明防守质量的提升不仅体现在结果上，更反映在限制对手高质量射门的能力上。例如1月19日对切尔西，蓝军全场仅完成3次射正，xG仅为0.78，远低于其赛季平均值（1.82）。
与此同时，利物浦的联赛排名也随戈麦斯复出稳步回升。2024年12月底，球队暂列第6，落后榜首曼城11分；截至2026年1月23日，已升至第2，仅落后领头羊曼城4分，且少赛1场。尽管争冠形势仍严峻，但防守端的稳固无疑为追赶提供了基础。
乔·戈麦斯的稳定发挥已成为利物浦2024/25赛季下半程争冠的关键变量。在范戴克年龄增长（33岁）、科纳特偶有冒失的背景下，戈麦斯兼具速度、技术和战术理解力，是后防最可靠的多面手。斯洛特在1月20日赛前发布会上明确表示：“乔的回归让我们的防守结构更完整，他不仅是防守者，更是进攻的第一发起人。”
然而，挑战依然存在。戈麦斯自2018年以来已遭遇4次重大伤病，包括2020年的脚踝骨折和2023年的ACL撕裂，其身体负荷管理至关重要。目前他场均跑动10.8公里，高强度冲刺次数达18次，若赛程密集（如欧冠淘汰赛+英超争冠冲刺），体能可能成为隐患。利物浦医疗团队已采取轮换策略，例如在1月15日欧冠小组赛末轮爱游戏(AYX)官方网站对阵勒沃库森时安排其替补，以保存体力。
从赛程看，利物浦在2025年2月至4月将连续对阵曼城、阿森纳、曼联等强敌，戈麦斯的表现将直接决定防线能否顶住压力。若能保持健康，他不仅有望帮助球队时隔三年重夺英超冠军，还可能凭借稳定输出重返英格兰国家队，为2026年世界杯预选赛储备状态。
综上所述，乔·戈麦斯伤愈复出后的状态回勇，已从数据、战术和心理层面为利物浦注入强心剂。尽管争冠之路仍布满荆棘，但这位27岁中卫的稳健表现，无疑是红军重燃希望的重要基石。
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